Грудничковое плавание: что о нем нужно знать
Польза грудничкового плавания
Занятия в воде воздействуют практически на все органы и системы детского организма.
Опорно-двигательный аппарат. В воде снимаются
статические нагрузки на скелетную мускулатуру, снижается нагрузка на
позвоночник, хрящевые межпозвоночные диски освобождаются от постоянного
сдавливания позвонками, в них лучше происходит обмен веществ.
Также у ребенка, занимающегося плаванием:
- укрепляются мышцы шеи, животика, спинки, ручек и ножек;
- формируется правильная осанка;
- предупреждается развитие плоскостопия;
- минимизируется проявление гипертонуса и гипотонуса.
Грудничковое плавание – лучшая профилактика мышечной дистонии, сколиоза, сутулости и других нарушений осанки.
Если ребенок регулярно занимается плаванием, он начинает раньше ползать
и ходить, так как его мышцы становятся крепкими благодаря тренировкам в
воде.
Система кровообращения. Во время грудничкового плавания малыш принимает горизонтальное положение. Это своеобразное состояние невесомости активизирует кровоток, развивает и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Давление воды действует на многочисленные кровеносные сосуды,
расположенные на коже ребенка, это снимает напряжение, облегчает
кровообращение и деятельность сердца.
Умственное развитие. Активизация мышечной работы влечет за собой и улучшение умственной деятельности.
Вода создает для ребенка свободную среду обитания – возможность
движения в трех измерениях является уника
Также благодаря тренировкам маленькие пловцы вырастают более
дисциплинированными, смелыми, решительными и самостоятельными, по
сравнению с их ровесниками.
Комментариев нет:
Отправить комментарий