Секс во время беременности. Видео-обращение доктора

Привет будущие мамочки!
Когда я ходила беременная, очень всего боялась. А можно ли мне есть острое, пить холодное  и т.д. Также  меня интересовало, можно ли заниматься сексом во время беременности ( а то вдруг мужа "на лево" потянет:).
Я решила сегодняшний пост посвятить этой теме. Подготовила для вас, видео где профессионал все подробно расскажет.

С уважением #Мамин дневничок

Питание женщины во время беременности и кормления ребенка

Привет мои любимые читатели!
Решила открыть еще одну рубрику на блоге "Беременность и роды".
И первый пост хочу посвятить здоровому и комплексному питанию для беременных и кормящих.
Правильная организация питания женщины в течении всей беременности и кормления ребенка создает наиболее благоприятные условия для развития плода и нормального роста и развития ребенка в период кормления грудью.
Нужно чтобы прежде всего, чтобы пища беременной женщины и кормящей матери была достаточной по калорийности и содержала необходимое количество белка. для взрослой женщины в обычных условиях достаточно иметь в суточном рационе от 1 о 1,5 г белка на 1 кг веса; в период беременности эта норма должна быть увеличена до 2 г.
В последние месяцы беременности в пище женщины должны преобладать молочно-растительные продукты. содержащие достаточное количество белков; мясо же, вареное или паровое( не жареное), может вводиться в рацион, но в ограниченном количестве и не ежедневно. а 2-3 раза в неделю.
Питание беременных и кормящих женщин должно быть разнообразным и содержать достаточное количество свежих овощей, а в летне-осенний период - зелени. ягод и фруктов. Кроме усиленной потребности в белке организм женщины в эти периоды нуждается также в повышенном количестве минеральных веществ, особенно в  кальции и фосфоре, а также витаминах A, D, C и др.
Количество витамина С необходимо для поддержки здровья матери и для правильного развития плода и новорожденного ребенка, должно быть повышено по сравнению с обычной нормой взрослого человека. Рекомендуется в суточном рационе беременной и кормящей женщины иметь около 100 мг витамина С(аскорбиновой кислоты). Количество витамин А и D также должно быть повышено. В летний период идеально использовать зелень богатую на каротин, - салат, шпинат, молодую свекольную ботву, а  в осенне - зимний период - морковь, как в сыром виде, так и в виде различных блюд.
Источник витамина D - молоко, яичный желток, печенка, а в некоторых случаях  и рыбий жир.
Ну вот собственно Вам  короткий обзор. В последующих постах я выложи примерное меню по дням.

Будьте здоровы!
С уважением #Мамин дневничок  

Рецепт творожника

Привет мамочки!
Новый рецепт уже готов. Это будет десерт для Ваших деток. Вкусный полезный,богатый на целый ряд витаминов, таких как:
Витамин A - 0,05  мг
Витамин PP - 0,4  мг
Бета-каротин - 0,03  мг
Витамин A - 55  мкг
Витамин B1 - 0,04  мг
Витамин B2 - 0,27  мг
Витамин C - 0,5  мг
Витамин E - 0,2  мг
Кальций - 164  мг
Магний - 23  мг
Натрий - 41  мг
Калий - 112  мг
Фосфор - 220  мг
Какова калорийность творога?
Калорийность  творога - 169 ккал  на 100 грамм творога.
Сколько белков содержится в твороге?
Творог содержит около 18% белка от своей массы.
Сколько жиров содержится в твороге?
Творог содержит около 9% жиров.
Сколько углеводов содержится в твороге?
В твороге содержится порядка 3% углеводов.
  В общем со всеми полезностями познакомились, теперь рецепт.
Записывайте.

 Рецепт творожника

50 г творога протереть сквозь сито или перебить блендером. Затем прибавить сироп из 1 чайной ложки сахара, вскипяченного в воде, размешать и прибавить ваниль, цукат (по желанию).

Выпекать в мультиварке или духовке 30-40 минут при температуре 180-190 градусов.

Подавать на завтрак или полдник.

ЗАМЕТКА.

На 50 г творога - 1 ч.л. сахарного песка, 5 г цукатов и ваниль на кончик ножа.

Приятного аппетита Вашим деткам.

С уважением #Мамин дневничок 

Пудинг из мяса или парной рыбы. Детям от 9-ми месяцев

Привет!
Как я обещала, сегодня выкладываю первый рецепт вкусной и здоровой пищи для Ваших деток.
Ни для кого не секрет, что мясо и рыба - это кладовая витаминов и микроэлементов, которые необходимо растущему организму.
По советам педиатров мясо в рационе ребенка должно присутствовать  каждый день ( с порциями по возрасту Вы можете познакомиться в разделе "Полезные советы") .Рыбу необходимо включать в меню 2 раза в неделю.
Поэтому первый рецепт связан с мясом.
Записывайте рецепт, побалуйте своего малыша/малышку. Жду Ваших отзывов и комментариев.

50 г мякоти курицы (говядины, парного судака) нарезать кусочками, пропустить 2 раза через мясорубку вместе с 15-20 г сухой булки, вымоченной в молоке. Эту массу необходимо протереть через мелкое сито или марлю. посолить и развести молоком до густоты кашицы. Затем добавить 1/2 сырого желтка и крепко взбитого в пену белка (если  у ребенка аллергия на белок, тогда будет достаточно желтка). Массу перемешать осторожно снизу вверх.
Выложить содержимое в густо смазанную сливочным маслом (5 г)  форму или чашку. Поверх сливочного масла обильно посыпать панировочными сухарями. Сверху накрыть промасленным кружком бумаги,  опустить кружку в кастрюлю  наполненную до половины высоты кружки кипятком. Накрыть кастрюлю крышкой и поставить на плиту. Через 40-50 минут пудинг вынуть и подать к столу с картофельным пюре, полив бульоном.

ЗАМЕТКА
На 50 г мяса или рыбы - 15-20 г сухой булки, 1 яйцо, 1 ч.л. масла.
На 200 г картофеля для пюре - 3 ст. ложки молока и 1/2 ч.л. масла.
Приятного аппетита.
С уважением #Мамин дневничок

Время вкусной и здоровой пищи для детей

Привет уважаемые читатели!
Рада сообщить Вам, о том что я подготовила целую кучу рецептов здоровой пищи для деток из старой книги "О вкусной и здоровой пищи" 1954 года выпуска.
Каждый день обещаю Вам интересные и вкусные рецепты, а в ответ жду Ваших отзывов и комментариев.
Также чтобы не пропустить возможность записать рецепт, не забудьте подписаться на #Мамин дневничок.

Рецепт домашнего зефира

Привет мамочки и папочки!
Я думаю, что все  детки любят сладости, но не все родители могут позволить покупать то, что сейчас продается на полках магазина.
У меня тоже подрастает дочка и я усердно учусь заменять ей покупные сладости, домашними.
И недавно в домашних условиях делала зефир.
Мне очень понравилось и ребенок остался в восторге. Там конечно есть не очень натуральные компоненты, но их там не больше двух, а не все.
Меньше текста, записывайте!

Вам понадобиться :

• 3 стакана сахара
• 200 мл воды
• 30 г желатина
• 1 ч.л. соды (не гашеной)
• 1 ч.л. лимонной кислоты (можно заменить лимонным соком)
• около 5 г ванилина.

Процесс приготовления

 В отдельной ёмкости замочить 30 г желатина в 100 мл воды.

Остальные 100 мл с 3-мя стаканами сахара соединить в кастрюле с толстым дном.
Необходимо сварить сахарный сироп. После того, как вода и сахар закипят, нужно сироп проварить 7-10 минут.

В чаше миксера соединить сахарный сироп и разбухший желатин.
Массу необходимо взбить миксером на протяжении 5-7 минут.

После, необходимо добавить соду, лимонную кислоту и ванилин.

Все ингредиенты необходимо взбивать еще 10-15 минут.
Дать массе отстояться где-то 30 минут.
С помощью кондитерского мешка или пакета с отрезным краешком выложить фигурно массу на смазанную водой досточку.

Поставить подсыхать на сутки.
После полного высыхания, снять домашний зефир с доски и обвалять в сахарной пудре и соединить между собой половинки

 Приятно аппетита!
С уважением #Мамин дневничок

Прием у врача. Советы детского стоматолога

Привет мамочки!
Зубки у наших деток прорезались, мы научили мотивировать их чистить и пришла пора посетить первый раз детского стоматолога. Зачем лечить молочные зубы и как подготовить детей к походу к стоматологу, сегодня расскажет детский врач стоматолог.
Смотрите и записывайте.

Здоровья Вам и Вашим деткам.
С уважением #Мамин дневничок

Нутелла в домашних условиях

Привет мамочки!
Ваши детки обожают сладости, а вы не хотите "травить" их магазинными, тогда пора делать все дома.
Нашла и опробовала рецепт шоколадной пасты "Нутелла" в  домашних условиях. Понравилось очень. Самое главное - ничего сложного.
Записывайте и пробуйте. Обещаю, понравиться и вам и деткам.
Нутелла мгновенная! Настоящая!

Ингредиенты:
350 мл растительного масла
150 мл молока
0,5 стакана сахарной пудры
3 ст.л. какао порошка
2 - 3 ст.л. сухого молока
0,5 стакана орехов
ванилин (по вкусу)

Приготовление:
1. Смешиваем теплое молоко с сахарной пудрой,(можно просто сахар) и ванилином в высокой чаше для блендера .
2. Добавляем растительное масло, взбиваем на максимальной скорости.
3. После того как начала взбивать с маслом,смесь мгновенно густеет.
4. Добавляем какао-порошок и сухое молоко, еще раз взбиваем.
5. Добавляем орехи.

6. Ставим в холодильнике.

Приятного!
НЕ забывайте делиться с друзьями в соц сетях, а также оставлять свои отзывы здесь.
 

Развивающие игрушки для детей от 1 года до 2 лет

 

Игрушки для детей от 1 года до 2 лет
В возрасте 1 года у детей активно развиваются два навыка: самостоятельная ходьба и речь. Для того чтобы помочь ребенку научиться ходить уверенно и быстро необходимо приобрести различные игрушки каталки. Они могут быть выполнены из различных материалов: пластмассы, дерева, ткани. Отличным вариантом каталки в этом возрасте может стать тачка – она не только поможет малышу научиться ходить более уверенно, служа опорой, но и будет способствовать развитию навыков  ролевой игры. Также по душе многим детям машинка-толокар, на которой можно ехать, отталкиваясь ногами или катить ее за ручку перед собой.
В возрасте от 1,5 лет ребенок начинает осваивать различные социальные роли, поэтому необходимо пополнить ассортимент игрушек сюжетно-образными которые будут способствовать развитию различных предметных действий. Для девочек обязательно приобретите несколько кукол разных по размеру и выполненные из различных материалов. У одной из них должен быть небольшой гардероб, состоящий из удобной одежды на липучках или кнопках, также необходим набор посудки, кукольная коляска или кроватка и мебель. Для мальчиков нужно обзавестись несколькими машинами разного размера и назначения: пожарная машина, грузовик, бетономешалка. Необходим небольшой набор инструментов. Игрушки этих групп полезны и мальчикам и девочкам, например  машинка не только не помешает девочке, а один пупс мальчику, а наоборот помогут сделать игры более разнообразными и реалистичными.
Также в арсенал развивающих игрушек для детей от 1 года до 2 лет обязательно должны входить наборы для игры в воде и в песке. Для игр во время купания обзаводитесь емкостями для переливания воды, брызгалками и различными резиновыми игрушками и заводными которые так забавно плавают по воде. Также будут полезны для развития логики и мышления специальные водные пазлы - липучки, которые можно собирать, прикрепляя их к стенке ванной. Для игр в песочнице необходимы ведерко, формочки, грабли и совочек, самосвал.
Развивающие игрушки для детей от 1 года до 2 лет включают в себя ряд игрушек для интеллектуального развития ребенка. В этом возрасте идет активное развитие всех познавательных процессов: логики, мышления, памяти. Именно поэтому необходимо дать хорошую пищу в виде игрушек для их развития. В арсенале 1,5 годовалого малыша обязательно должна быть пирамидка не менее 10 колец. Игрушки вкладыши: логический куб или теремок помогут развить восприятие формы и пространства, очень хорошо, если детали этих логических игрушек будут состоять из геометрических фигур: круга, квадрата и т. д. Не стоит забывать о всеми любимой матрешке – она также научит малыша отличать понятия целого и части. В этом возрасте необходимо приобрести первую мозаику из крупных деталей, она поможет развить не только моторику малыша, но и поможет обучить его цветам. Обязательно наличие различных наборов «больше - меньше»,   лабиринтов и пазлов из 2-3 деталей.
Продолжая развивать слух малыша и его музыкальное восприятие, приобретите набор детских музыкальных инструментов: пианино, барабан, маракасы, бубен, эти игрушки, издающие громкие звуки будут очень интересны детям в возрасте 1,5 лет.
Также не стоит забывать о книгах: «Репка», «Курочка Ряба», «Теремок» - должны стать настольными книгами для чтения.
Детские игрушки и книжки

Нужно ли делать массаж в первый год жизни ребенка?

Привет мамочки!
Когда я после рождения дочки пошла с ней первый раз в поликлинику, то увидела там целый курс массажа для грудничка в картинках. Сразу же после этого взялась осваивать навыки. Моему ребенку не понравилось, но как выяснилось потом, массаж лучше делать с первых дней жизни и вот почему.
Во-первых, массаж помогает укрепить мышечную систему
Во-вторых - это закалка сердечно-сосудистой системы
Уравновешенная нервная система и система желез внутренней секреции.
Вывод напрашивается только положительный:Надо делать!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Одним из противопоказаний является непрекращающийся крик ребенка.
А теперь я поделюсь с вами видео, которое помогло мне научиться делать массаж моему ребенку.  

С уважением #Мамин дневничок

Как мотивировать ребенка чистить зубы? Советы эксперта

Привет мамулички!
Я решила продолжить тему  детских зубов, так как это очень важный аспект. В предыдущем посте я писала о появлении и способах помощи ребенку в преодолении боли при прорезывании.  
Сегодня хочу поделиться полезным видео от эксперта врача стоматолога. В этом видео врач расскажет, как мотивировать ребенка чистить зубы.

Приятного и полезного просмотра.

С уважением #Мамин дневничок

Видео советы врача-ортопеда по выбору детской обуви.

Привет мамочки!
Затрону очень важную тему, которая волнует многих родителей:"Выбор детской обуви".
Мой совет как мамы, не экономьте на детях, покупайте дорогую, качественную и желательно ортопедическую обувь.
Сегодня я размещу видео-интервью в доктором ортопедом. Он расскажет как избежать плоскостопия и на что необходимо обратить внимание выбирая обувь ребенку.
Приятного просмотра.

С уважением #Мамин дневничок

Первый зуб. Что необходимо запомнить?

Привет дорогие родители!
Сегодняшний пост хочу посвятить славному торжеству, появлению первого зуба у малыша. Я расскажу о том, когда они появляются в какой по очередности, симптомы и помощь ребенку.
Конечно же все организмы индивидуальны и не факт что у вашего ребенка первый зуб будет центральный резец верхний или нижний или же  они могут прорезаться и 4 сразу.
И так начнем из приблизительной схемы.

Схема появления молочных зубов.

Симптомы при прорезывании молочных зубов.

1. Первый симптом который сопровождает процесс прорезывания - это высокая температура. Будьте бдительны, если температура 39 и выше держится больше 2-х дней, пора обращаться к врачу. 

Рекомендации.

Всегда в аптечке молодой мамы должны быть жаропонижающие препараты. 

2. Второй симптом - диарея. 

3.  Вялость и отсутствие аппетита.

Как помочь прорезаться зубам

1. Прорезыватели для зубов. Они продаются как в виде игрушек, так и просто округлой или треугольной формы . Сделана прорезыватели из мягкого силикона и внутри как правило наполнены дистиллированной водой.

2. Гомеопатические препараты. Не забудьте проконсультироваться с врачом.

3. Стоматологические гели - имеют охлаждающий эффект и на некоторое время снимают боль.

4. Народные средства

• смазывать десны ребенка медом, чтобы успокоить их;
• дать малышу в рот охлажденный предмет: пустышку или серебряную ложку. Это прекрасная альтернатива прорезывателям;
• протирать область около рта малыша маслом кокоса или детским кремом, чтобы избежать раздражения из-за обильного слюноотделения;
• дать ребенку погрызть земляничный корень. Им малыш сможет чесать и массировать десны;
• легонько помассировать десны, обмотав вокруг указательного пальца бинт, смоченный в перекиси водорода;
• промывать рот ребенку ромашковым отваром. Он обезболивает и успокаивает воспаленные десны.

Тревожный звоночек или когда необходимо обращаться к врач.

• температура долго не проходит или поднимается выше 39 C;
• кашель очень мучительный и частый, во время откашливания выделяется чрезмерное количество мокроты;
• в стуле присутствует кровь или слизь;
• понос частый и интенсивный;
• выделения из носа носят гнойный характер;
• насморк держится больше 4 дней;
• запор не проходит 3-4 суток;
• во рту появляются язвочки;
• растущие зубы имеют неправильный окрас, например, черную окантовку или желтоватые пятна на эмали;
• ребенку уже год, а у него до сих пор не появилось ни одного зуба.

Первый зуб - это конечно же торжественный момент в семье, но не забывайте следить за симптомами, так как часто за диареей и высокой температурой может скрываться кишечная инфекция а также ОРВИ.

Сохраните себе картинки и сделайте памятную рамку с фото ребенка и датой появления первого зубика.

Будьте здоровы!
С уважением #Мамин дневничок

Меню ребенка 1,3-1,5 лет

Привет мамочки!
Как обещала, выкладываю второе меню с разбивкой по дням для деток от 1,3-1,5 лет.
Все детально расписано, но напоминаю, что придерживаться всего необязательно. Позже я выставлю список необходимых продуктов для детей от года, которые должны быть в рационе ежедневно.
Порядок блюд вы можете смело менять, все зависит от вкусовых предпочтений ваших детей.
Если вашему ребенку не подойдет это меню, вы можете попробовать какие то варианты из Первого варианта.

Записывайте или сохраняйте.

Меню на неделю. Вариант второй

Первый день

Завтрак — каша гречневая с молоком.
Обед — щи постные со сметаной, паровая котлета, картофельное пюре и сок.
Полдник — кефир, булочка, творог.
Ужин — мусс фруктовый (яблоко и абрикос), печенье.

Второй день

Завтрак — каша манная с фруктами, чай.
Обед — куриный бульон с рисом, макароны по-флотски, кисель, хлеб.
Полдник — омлет с молоком.
Ужин — овощное рагу, хлеб, йогурт.

Третий день

Завтрак — кукурузная каша с молоком.
Обед — борщ постный со сметаной, зразы, кисель.
Полдник — йогурт с печеньем или булочкой.
Ужин — морковно-тыквенная запеканка, сок.

Четвертый день

Завтрак — каша рисовая, кисель.
Обед — рыбный суп, картофельная запеканка с мясом, компот, хлеб.
Полдник — яйцо, чай с печеньем.
Ужин — овощное рагу, хлеб, молоко.

Пятый день

Завтрак — суп молочный с вермишелью, хлеб с маслом.
Обед — суп картофельный с фрикадельками, отварная рыба со свекольным пюре, сок грушевый.
Полдник — творог, печенье, кефир.
Ужин — каша манная.

Шестой день

Завтрак — овсянка с фруктами, хлеб с маслом.
Обед — овощной суп, капуста тушеная с тефтелей, хлеб, сок яблочный.
Полдник — яйцо, чай с печеньем.
Ужин — йогурт, булочка.

Седьмой день
Завтрак — омлет с молоком, хлеб с сыром.
Обед — мясная лапша, отварная курица с рисом, кисель, хлеб.
Полдник — творог с персиком.
Ужин — каша пшенная, чай с молоком, печенье.
Перекусы — на усмотрение мамы и ориентируясь на аппетит малыша. Для перекусов рекомендуются фрукты, кусочек сыра, чай с печеньем, сырник, булочка.

Приятного аппетита вашим деткам желает #Мамин дневничок

Ваши пожелания и предложения оставляйте в комментариях. Жду ваших отзывов о своей работе.

Меню ребенка 1,3-1,5 года на неделю

Привет мамочки!
На днях составляла меню для ребенка возрастом 1,3-1,5 года, на целую неделю. Решила, что столь полезной информацией стоит поделиться с вами.
Еще хочу похвастаться, что скоро, только для  читателей блога #Мамин дневничок 
будет написан целый ряд статей на тему здорового, полезного и вкусного питания для ваших деток. Посты будут состоять только из рецептов.

И так делюсь меню ребенка в возрасте  1,3-1,5 года.

Меню на неделю. Вариант первый

День первый

Завтрак — каша гречневая, чай и хлеб с маслом.
Обед — салат из огурца, щи, тефтели с вермишелью, компот из сухофруктов, хлеб.
Полдник — кефир, печенье — 2 шт., печеное яблоко.
Ужин — морковно-яблочная запеканка, молоко, хлеб пшеничный с сыром.
Допустим перекус или между обедом и завтраком, или на ночь — стакан биолакта, молока (100-150 мл) или творожок (50 г).

День второй

Завтрак — каша рисовая, чай с молоком, хлеб с сыром.
Обед — салат из свеклы, суп овощной, котлета мясная с картофельным пюре, компот, хлеб.
Полдник — творог, банан.
Ужин — омлет, капуста тушеная, биолакт или йогурт, хлеб.
Перекус — молоко с печеньем.

День третий

Завтрак — картофельное пюре с половинкой яйца, сок яблочный, хлеб с джемом.
Обед — салат из капусты с яблоком, щи, мясное пюре с гречневой кашей, кисель яблочный, хлеб темный.
Полдник — запеканка творожная, молоко.
Ужин — манная каша, кефир, хлеб с маслом.
Перекус — банан, яблоко.

День четвертый

Завтрак — каша овсяная, какао с молоком (очень разбавленный — если ребенок не аллергик), хлеб с сыром.
Обед — салат из моркови, рыба отварная с овощным пюре, компот из сухофруктов, хлеб.
Полдник — творог, персик.
Ужин — картофельная запеканка, чай, хлеб.
Перекус — кефир или йогурт, печенье.

День пятый

Завтрак — суп молочный с вермишелью, чай с молоком, хлеб с маслом.
Обед — салат из капусты, борщ, курица отварная с рисом, кисель грушевый, хлеб темный.
Полдник — молоко, печенье, банан.
Ужин — каша геркулесовая, чай, хлеб с сыром.
Перекус — творог, яблоко.

День шестой

Завтрак — сырники с тыквой и морковью, молоко, хлеб с маслом.
Обед — салат из яблока с морковью, рассольник, котлета мясная, овощное рагу, компот, хлеб.
Полдник — творог, персик.
Ужин — каша гречневая с молоком, хлеб с джемом.
Перекус — банан, печенье с чаем.

День седьмой

Завтрак — каша пшенная, кефир, хлеб с сыром.
Обед — салат из свеклы со сметной, суп-лапша куриная, яйцо вареное, картофельное пюре, хлеб, компот.
Полдник — кефир с булочкой, груша.
Ужин — творожная запеканка, йогурт, хлеб с маслом.
Перекус — персик, печенье с компотом.

 

 Необязательно следовать именно этому меню. Вы можете просто придерживаться порядка, но готовить например, вместо рассольника, куриный бульон. Это все индивидуально и зависит от того, что любит ваш малыш и конечно же финансовых возможностей.

 Второй вариант меню выложу завтра.

 Здоровья вам и вашим детям!.

С уважением #Мамин дневничок

Как очистить микроволновку в домашних условиях

Привет уважаемый читатель!
В век высоких технологий, практически в каждом доме стоит такое незаменимое приспособление под названием микроволновая печь.
С ее помощью можно разогреть еду, сварить, испечь и поджарить до румяной корочки. Со временем, когда каждая хозяйка заглядывает во внутрь и видит пятна засохшего жира, впадает в панику. Как очистить микроволновку и не повредить?
Сегодня хочу поделиться с вами универсальным средством для чистки микроволновки, без вреда для деталей внутри.
 Средство для чистки микроволновки в домашних условиях.
Всем давно известно, что лимонная кислота незаменимый помощник на кухне. Ею можно очистить чайник от накипи и т.д. Также она подходит для чистки микроволновки.

Вам понадобится:
400 мл воды
1 ст.л. лимонной кислоты.

Все ингредиенты смешать в стеклянной кастрюльке и поставить в микроволновку на максимальную мощность на 10 минут.
После того как микроволновка выключиться. открываем дверцу и смачивая губку в этом же растворе, начинаем смывать распаренную грязь.
Вуаля! Ваша СВЧ-печь чистая и не поврежденная металлическими скребками.

Рецепт домашнего шоколада для деток и любителей сладкого

Привет мамочки!
Все мы, покупая сладости  нашим малышам, задумываемся о том, стоит ли их им давать. Читая на обороте состав шоколадных конфет волосы на голове начинают шевелиться, а посмотрев "умные" телепередачи так вообще. Я например твердо решила, оградить своего ребенка от магазинных сладостей хотя бы до лет 5, а лучше до школы. Это не значит, что я буду отказывать, просто постараюсь как можно меньше их покупать.
Пока мой ребенок еще такое не ест (ей 1 год), то я решила подыскать рецепты домашних сладостей. Нашла очень простой и вкусный рецепт домашнего шоколада. Состав рецепта очень похож на ранее выложенный мной рецепт сгущенки.
 И так, записывайте.

Состав:
200 мл молока
150-200 г сахара или сахарной пудры
2 ст.л. какао
50 г сливочного масла.

В кастрюлю с высокими бортами вылейте молоко и смешайте с сахаром (сахарной пудрой) и какао, ставим на большой огонь. Смесь должна закипеть, постоянно помешивайте, чтобы сахар не пристал ко дну кастрюлю.
Все содержимое кастрюлю должно провариться минут 10-15 на большом огне, чтобы уварилось. После того как кипящую смесь будет немножко трудно помешивать, значит пора снимать с огня и добавлять 50 г сливочного масла.
Наш шоколад готов. Теперь его необходимо разлить по формочкам или в одну тарелку и поставить в морозилку на 3-4 часа.

После того, как шоколад застынет, его надо не надолго доставать из холодильника, так как он быстро тает. Если смесь растаяла, не отчаивайтесь, потому что это станет очень вкусной шоколадной пастой на завтрак к чашке чая.

Приятного аппетита!

Рецепт сгущенки, которую можно есть и детям и кормящим мамам

Привет мамочки!
Хочу сегодня поделиться своим опытом приготовления домашней сгущенки за 15 минут.
По жизни, я жудкая  сладкоежка, за это и расплачиваюсь лишними килограммами и сантиметрами. Когда я родила дочку и начала кормить грудью, сразу же пошли запреты на все то, что так полюбилось конфеты, торты, печенье и т.д.
Да, я пила чай с покупной сгущенкой, до тех пор, пока мою принцессу не обсыпало с ног до головы красными пятнами и все врачи в один голос сказали не есть сгущенку.
И тут в сети я случайно наткнулась на рецепт сгущенки за 15 минут и решила попробовать, тем более вред для ребенка минимальный так как я использовала все натуральные продукты. Делюсь с вами дорогие мои. Этот рецепт станет полезным для деток, для мам которые кормят грудью и обожают сладкое.

Ингредиенты:
1 стакан молока (200мл)
1 стакан сахара
50 гр сливочного масла.

Способ приготовления:
В кастрюлю с высокими бортами вылить молоко(я брала домашнее) и добавить сахар. Ставим смесь на большой огонь и постоянно помешиваем, так как сахар может пристать ко дну кастрюли и карамелизироваться.
Смесь должна при закипании подняться почти до края кастрюли. После закипания огонь не убавляем и увариваем приблизительно 15 минут. Помешивайте постоянно ложкой, как только вы почувствуете под ложкой что стало тяжелее помешивать, значить можно выключать.
Добавьте кусочек масла и перелейте смесь в судок или тарелочку.
Сгущенка в горячем виде будет жидкая, но после остывания станет гуще.

Сгущенку приготовленную в домашних условиях можно использовать в выпечку или крем для тортов.

Приятного аппетита вам и вашим деткам!

Меню для ребенка 10-12 месяцв

Привет мамочки. В заключении темы "Меню ребенка до 1 года по месяцам" хочу поделиться одним универсальным меню с 10-12 месяцев. Вы можете менять местами, например кашу с супом, можете добавлять новые продукты согласно таблицы и конечно же рекомендаций детского врача.
Сохраните себе и пользуйтесь на здоровье"

Здоровья Вам и Вашим детям!
С уважением,
#Мамин дневничок

Питание ребенка с 9-ти месяцев

Привет уважаемый читатель! Извините за паузу в сообщениях. Продолжим тему "Питание ребенка до 1 года" и сегодня на очереди 9-ый месяц жизни ребенка. На этой картинке находятся общие советы. Старайтесь  придерживаться их, но не забывайте советоваться с врачами.

С уважением,
#Мамин дневничок